¿Qué son los procesos cognitivos?

Un proceso cognitivo es aquel que nos permite procesar la información que nos llega a través de los sentidos. Esto es, una forma de decodificar esos datos para que signifiquen algo para nosotros. 

En los procesos cognitivos toman protagonismo determinadas zonas del cerebro: destacamos el lóbulo frontal, el cerebelo, los ganglios basales y la corteza parietal. 

Es relevante señalar que no todos los procesos tienen la misma complejidad. Lo cierto es que algunos procesos los compartimos con los animales, mientras que otros son exclusivos de nuestra especie.

Tipos de procesos cognitivos:

Procesos cognitivos básicos

Un proceso cognitivo básico es condición sine qua non para el posterior procesamiento de información. Dicho de otra manera, sin este proceso es imposible que, en el futuro, se desarrollen procesos superiores. Estos procesos son la sensación, percepción, atención y memoria.

La sensación  es el proceso más básico que existe porque básicamente supone registrar información a través de los sentidos. Esto es, a través de la vista, olfato, gusto, tacto y oído. 

La percepción es fundamental porque sirve para dar forma a las sensaciones que llegan por medio de los sentidos. Esto significa que, sin sensación, no habrá percepción, y es normal porque supone un estadio mayor de evolución.

La atención supone centrarse en determinados sentidos, dejando de lado otros.

Hay que señalar que centrarse en un sentido no implica eliminar los demás. Significa, simplemente, que los otros quedarán en su nivel básico y se concentrarán las energías en una cuestión concreta.

Sí hay que decir, sin embargo, que el nivel de atención, cuando se hace más de una tarea simultáneamente, baja. 

La memoria es el proceso que nos permite almacenar información pasada para utilizarla en el futuro. Este proceso varía en función de la especie, pero en los humanos puede durar varios años. La memoria puede dividirse, a su vez, en memoria a corto y a largo plazo.

Procesos cognitivos superiores

Un proceso cognitivo superior es aquel que se ha desarrollado a partir de los básicos. Suponen un grado más elaborado y son los que nos distinguen como especie de las demás. En este apartado se incluyen el pensamiento, el lenguaje y la inteligencia.

El pensamiento supone un grado de evolución superior porque implica relacionar varios conceptos que tenemos almacenados.

El  lenguaje es la representación del pensamiento mediante gestos, palabras o escritos.

La inteligencia es el grado supremo de desarrollo cognitivo. Es aquella habilidad que te permite aprovechar al máximo tus demás cualidades y aumentar su rendimiento.

Procesos cognitivos claves para el éxito profesional

El uso de los procesos cognitivos de forma combinada permite tener éxito en el ámbito profesional. Aquí se hace uso de procesos básicos y superiores.

La planificación es fundamental para conseguir metas a medio y largo plazo. De la misma manera, cualidades como la monitorización o la inhibición permiten poner el foco en lo que nos interesa en un determinado momento.

Los procesos cognitivos son fundamentales para entender por qué nuestra especie funciona como funciona. Es interesante conocerlos, ya que constituirán un elemento imprescindible para el estudio de la psicología. 

(Uso de inteligencia artificial) Procesos cognitivos

Los procesos cognitivos son las operaciones mentales que realiza el cerebro para procesar información. Mediante estas operaciones, el cerebro recibe información a través de los sentidos, la organiza, la interpreta, la almacena y la utiliza para tomar decisiones, resolver problemas y aprender.

Los procesos cognitivos se pueden dividir en dos categorías principales:

Procesos cognitivos básicos: Son los procesos que permiten que la información sea captada y mantenida en nuestro sistema con tal de poder trabajar con ella. Incluyen:

* Sensopercepción: Es el proceso de recibir información del mundo exterior a través de los sentidos.

* Atención: Es la capacidad de enfocarse en un estímulo específico y filtrar la información irrelevante.

* Memoria: Es la capacidad de almacenar y recuperar información.

* Pensamiento: Es la capacidad de procesar información, formar conceptos, resolver problemas y tomar decisiones.

Procesos cognitivos superiores: Son los procesos que se basan en los procesos cognitivos básicos para realizar tareas más complejas. Incluyen:

* Lenguaje: Es la capacidad de comunicarse con los demás utilizando palabras, gestos y símbolos.

* Aprendizaje: Es la capacidad de adquirir nuevos conocimientos y habilidades.

* Razonamiento: Es la capacidad de evaluar información y llegar a conclusiones.

* Creatividad: Es la capacidad de generar nuevas ideas y soluciones a problemas.

Los procesos cognitivos son esenciales para todas las actividades que realizamos en nuestra vida diaria. Nos permiten aprender, recordar, pensar, tomar decisiones y resolver problemas. También nos permiten comunicarnos con los demás, interactuar con el mundo que nos rodea y alcanzar nuestras metas.

Si tienes más preguntas sobre los procesos cognitivos, no dudes en preguntar.